30天专注橙长计划+今天的学习体会+第四天

今天利用午休时间,看了一篇橙子公众号的文章,说的是讨好型人格的,颇有感触。我觉得我在过去很长一段时间里,是处于这种人格的阴影下,可能是小时候被管束的太严的结果,上学时也会因为这种人格受到班里那些不太好的同学的欺负。以至于在走上社会后的一段时间里,还会莫名的经常以他人的眼光来评价自己,太过在意他人的感受。

近年来由于学习心理学的原因,随着对自己了解的深入,意识到了这个问题。同时也读了一些关于个人界限方面的书籍,比如《过犹不及》等,渐渐的,我发现自己找回了自我。

回想自己的上学时期,我一直是个怕被孤立的人,最怕被人冷落,因此可能会去违心的讨好伙伴,可是恰恰可能是因为这样做,反而经常会被人孤立,当然其中大多数可能并不是他人故意孤立自己,而是自己的投射。后来一段时间,我如果要去做一件事情,比如说上个培训班,参加一次旅行团的旅行什么的,也会希望能够找到一个熟人跟我一起去。而现在我会明白,每个人的目标都是不同的,自己愿意干什么就去干什么,即使没有朋友愿意跟你一起干,你也可以在干的过程中找到新的朋友,而用到poa的理论的话,被同一目标吸引的人,才有可能成为真正的伙伴。

当然,改变也不是一蹴而就的。我现在在知道身边的人对我失望的时候还是会感到不舒服,或者有时候对于有些事情我有可能刻意的去表示反对,甚至有可能故意去挑起一些冲突,以来显示我的自主。我知道这些可能都是不够成熟的表现,一个内心有界限的人应该是外表温和而内心坚定的,这也是我所努力的目标。

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