觉察日记

今天读重塑心灵。读到80页，接受自己，肯定自己时感受颇多，很多情况下我们不自信，导致了自己不能接受自己肯定自己。形成了我与自己的分离。向内对自己而言做事产生能力能力产生肯定肯定，产生自信，自信产生自然自然产生自尊自尊而爱做事做事产生能力。向外而言就是别人而言，做事需要肯定，肯定需要自信，自信需要自爱，自爱需要自尊，自尊需要去做事，做事需要能力。