我们每个人的人生都被七情六欲围绕着，特别是在压力山大的时候，很多人的心情会越来越糟，心理问题会越来越严重！每每听见有人因为扛不住工作和生活的压力而轻生，每每听见有人因为失恋、离婚等问题而自寻短见，我们每每听见这些不幸的消息而为他们感到惋惜。
恰恰是因为生活艰难，所以，保持积极乐观的心态非常重要。保持积极乐观的心态并不等于没有坏情绪，如果把坏情绪比作侵入人体的病原体，那么乐观的心态就是人体的免疫系统。人能保持乐观的心态，坏情绪就不会这么猖狂地纠缠你；如果心态不好就如同免疫系统受损，疾病就算疯狂地侵犯你的身体！所以，保持积极乐观的心态很重要，乐观的心态是消除悲观情绪的法宝。
不以物喜，不以己悲
人不要以外部事物的好坏与自己的得失喜悦或悲伤，正所谓笑极生悲，一个人因为小小的成就而得意忘形，那么等待他的就是悲伤。这叫控制不住自己的情绪，心态不端正，真正积极乐观心态的人是不会因为一点成就就得意忘形的，他们是每时每刻都以积极乐观的心态的看待每一件事物，得与失都乐观面对；而不是得则喜悦，失则悲伤。
心态乐观的人以乐观去看待现实生活中得失，而不是以喜去看待得、以悲看待失。他们努力的同时又坦然的面对现实生活，从生活中寻找快乐的一面。
故事一则:
有一个人去拜访一个很有名的乐观者，乐观者乐呵呵的请他坐下，很有礼貌的帮助他讲解心中的苦闷和烦恼。
那人向乐观者问道:“假如你连一个朋友都没有，你还会高兴吗？”
乐观者道:“当然，我会高兴地想，我失去的是朋友，而不是我自己。”
那人又问道:“假如你正行走时突然掉进一个臭水沟里，你还会高兴吗？”
乐观者道:“为什么不高兴呢？只是一个臭水沟而已吗，又不是悬崖。”
那人又问:“假如你正睡觉时，有人在你床前鬼哭狼嚎的喊，你会高兴吗？”
乐观者道:“我会高兴的想，幸好嚎叫的只是一个人，而不是一只狼。”
那人再问:“假如你最好的朋友骗了，你还会高兴吗？”
乐观者道:“当然，因为亏心的是骗我的人，而不是我。”
那人最后问道:“假如你即将要离开人世了，你还会高兴吗？”
乐观者道:“当然会高兴，我会高兴地想，我终于高高兴兴地走完了人生的路程，可以高高兴兴地去另一个世界走我人生的路了。”
…
看了这个故事，你作何感想？其实保持积极乐观的心态很简单，只有你愿意把人生看得美好、愿意去寻找人生中快乐的一方面，那你就是积极乐观的。
正是因为人生有太多的艰难险阻，才会更需要有积极乐观的心态，因为积极乐观的心态才能够帮助一个正在荆棘路上匍匐前行的人、才能够开导一个心中充满阴霾的人。
最好的医生是自己，保持良好的心态就是最成功的健康。时常悲伤、苦闷的人会严重身体健康，虽然这些对人体健康的影响不是标杆立影的。但久而久之，心中的闷气堆积在一起不能有效地发泄，对人体的危害性还是很大的！
不开心也是一天，开心也是一天，何不开开心心地过一天呢？
保持积极乐观的心态，好运才会降临到你的身上
悲观的人一般都在霉运连连的，上帝不可能把好运降临到悲观的人的身上，因为悲观的人看不到这个世界美好的一面，总是认为这个世界的一切都是肮脏的，造物主怎么可能把好运降临到一个不懂得发展世界美好事物的人身上呢？悲观的人总是对自己所拥有的东西不知足，总是苛求更多，得到的时候得意洋洋一阵子，得不到苦闷一辈子！
积极乐观的人是这个世界的偏爱，他们懂得发现这个世界美好的事物，并且以积极乐观的态度去面对自己人生的得失，不以物喜、不以己悲。努力奋发向上的时候乐观的看待一切事物，生活自然越过越好，好运自然会连连降临到他们的身上。
天真灿烂的人笑得更美，不是他们没有见过苦难，恰恰是因为经历过，所以才更懂得天真灿烂的好。——三毛
我们的生活需要积极乐观，不需要悲观。悲观的人往往把生活过得一塌糊涂，因为悲惨的心态使他们失去对生活的勇气，把自己的人生处处都藏满了压力！
拥有积极乐观的心态的人往往把自己的生活过得精彩，因为乐观使得他们更热爱生活、热爱家庭、热爱事业，他们更有勇气去挑战人生中的困难，把困难当做自己通往成功不可或缺的垫脚石。
还在悲观的人们，赶紧积极乐观起来吧，寻找属于你人生的乐趣，对你们未来的人生有好处哦。
