写一个故事，你以为是写别人，其实是写自己。
发现并承认这点需要一个动作，记录下心里的所有关于这个故事的念头，不断问自己问题，写出答案。
写出念头，是视觉化内心潜意识，问问题是让头脑来解决这些看似无逻辑的想法。
故事蓝图是一点点构建的，确保这个阶段的用词简明清晰。过程中不会感觉太舒适，没有人喜欢深挖自己不愿表达的念头，或者回答还没准备好的问题。
习惯偶尔脱离舒适区
记得一万小时定律吗？一件事，做一万小时就会成为该领域的专家。我至今听了五万小时的音乐也没能成为作曲家。
做事是分三种：娱乐型，工作型，训练型。只有训练型的去做，也就是走出舒适区，总需要克服一些什么并不断内省去做，才会有一万有效的小时。背单词舒适吗？跑步全程舒适吗？
人要做喜欢的事，喜欢的事里不断离开舒适区，探索更多可能的自己，每次都能感受到欣喜，也就成了与压力抗衡的动力。
图片发自简书App
