我的大黑狗—抑郁

这周六去医院做了检查,控制了七八年的子宫肌瘤突然增大了一倍。这对我来说犹如晴天霹雳,不知道对自己往后的生育会造成怎样的影响。

都说我是个心胸很开阔的人,有着天生乐观的态度。可这些年这样的品质也渐渐磨得所剩无几,一度觉得自己似乎有了抑郁症。生活的压力、情感的压力、对未来的不可掌控性都在无形中造就了我对未来的怀疑和迷茫。

我开始更多地思考:为什么命运会如此安排?真的是命中注定吗?还是我罪有应得?或只是因为自己不懂生活没爱惜好自己?

我想要寻求心理方面的治疗,但自我安慰的方式并不牢靠,反而会让我觉得是在自欺欺人。我越来越需求家人、朋友的关系,但这恰恰是我目前最缺少的。因为我一个人独自生活,而且这样的状态持续了近五年,终于是感觉力不从心了。内心的那种孤独、空虚和无助逐渐吞噬了所有的希望、乐观和向往。是的,连向往美好这样的念头都不敢再拥有。

我开始很容易发脾气、哭泣、陷入情绪的低迷中,并且无法自拔。我直觉地想:这也许就是抑郁那只大黑狗,它绑架了我。而我,如何可以反抗它?我不知道。我没有动力、没有激情、没有坚持的信念。我甚至觉得依靠着这只大黑狗很安心,一个人躲着很安心,不停地伤心不停地哭,释放情绪最简单的唯一方式就是哭泣,很无奈也很无助……

我需要一种方式来解决自己的问题,我找不到可以诉说的人,找不到可以理解自己的人,所以,文字的记载也许是个不错的方式。我想记录下自己的心理状态,去感受和理解自己最深层次的恐惧,从而找出走出阴影的方式。

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