1、无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
2、人的烦恼皆源于人际关系。
3、困扰我们的自卑感，不是客观性的事实，而是主观性的解释，我们无法改变客观事实，但可以改变主观解释。
4、如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。
5、不与任何人竞争，只要自己不断向前进即可。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
我们应该积极地看待自己与别人的差异，但是，我们虽然不同，但是平等。
所有人都平等，走在同一个平面上。无论是走在前面还是走在后面都没有关系，我们都走在一个并不存在纵轴的水平面上，我们不断向前迈进，并不是为了与谁竞争，价值在于不断超越自我。
悟：人人都有自卑感，关键是要拥有健全的自卑感，不与任何人比较，扬长避短，优于过去的自己。
