【看见积极】
我自己：
早起感觉没劲，这两天有感冒症状，而且出汗特别厉害，就决定休息一天，没有出去锻炼。
听榜样麦和诊断麦：规则是用来保护弱者的；亲人之间，不要用对错来看待事情，可以理解为对方受伤了，情绪会过去，不把对方的情绪当真；养孩子就是父母的一场修行，是生命的礼物；好的事不一定是对的事，要坚持做对的事。
爱人：
早起做早饭，煮上粥以后，本来他想陪我一起去爬楼梯，知道我不去，他就自己去锻炼了。
中午到家他先去买了些菜，我压完面条，和他说我有点累，感觉不饿也特别不想做饭，他就让我先去休息，他做菜时考虑我不吃肉，就做了两样。煮好面条吃的时候我的胃口还不错，应该主要是他做的菜比较香吧，呵呵
晚上回家的时候顺便去院里找小儿子，带他一起回家。
大儿子：
下午和我一起去修改迷彩服裤腰，我下班时捎回家；晚上快九点他试穿发现修的有点紧了，周四去学校要穿，建议他去找裁缝再修一下，而我已经不想出门了，他就自己拿着过去修，本来他要洗晚上的锅碗，我说那你出去我洗吧，结果他回来了我才刚进厨房准备洗，和他说既然你回来了你洗吧，哈哈~最后还是他洗了。
晚上提前拌好面疙瘩，我到家直接就可以往锅里拌了，他还煮了汤圆；弟弟想吃桶装的酸汤面叶，他烧水帮忙泡上，还提醒我们别放太久，后来我和小儿子分着吃~
小儿子：
中午到家他在门口站着，说在门口的视频里看见我了，还帮我开大厅的门（上午走时把他的电话手表带走了，还以为他生着气不理我呢～）
晚饭前独立完成了要写的数学作业，自己也很开心。
【观影】
抽空看了《姥姥的外孙》，晚上也是因为看这个，没顾上去洗碗；父子三人陆续都看到我在看电影，也都没干扰我（曾经我一度认为他们不允许我放松，现在意识到其实是我自己不允许，他们对我的态度要比我自己想象的更宽容一些）
感动流泪的画面：姥姥两次化疗之后去复查，女儿知道身体状况越来越严重，外孙还想隐瞒姥姥病情，妈妈却在一旁忍不住哭得稀里哗啦（感受到女儿对妈妈深深的爱）；姥姥睡梦中叫着：爸爸妈妈，爷爷奶奶，你们在哪儿，带我走吧，我想死…（感受到了深深的孤独和伤心）姥姥去世后，外孙接到电话，得知姥姥一直为自己存钱，想起小时候姥姥带他去银行的场景（无言却真实行动的爱，像大地一样深沉的爱）；为姥姥送行时，女儿的伤心，外孙说的每一句话（爱着全家人，关心着全家人，自己却承受着孤独的姥姥真的就这么离开了）
