一、我不会去抱怨
遇到任何事情，任何困难，我会提醒一下自己，当下有什么问题？
1、我生病了
生老病死是人之常情，生病是身体正常的一种反馈，经历一段时间它会自我修复， 当然自己也要配合一下，比如说改变生活习惯，累了休息一下，天冻感冒了，注意添加衣服等等
接受生病这种状态，接受这种不舒服的状态，不抗拒它，知道它都会过去
2、工作上遇到了困难
从11月1号开始在google 上打广告，并且投入了相应的钱，超过6000元的投入，只收到询盘，没有收到订单
当下有什么问题？
感觉时间不够用，要学的很多，要学建站知识，要学Google Adwords知识，要学Google Analytics。
为什么不早点学好这些知识？进入后悔状态，没有用
只有接受自己在这方面的无知，真正的学习才开始
上面所指的知识点，都可以在网上找到在线视频，只要将时间花上去，边学边用而且因为是实战会获得即时的反馈
从一开始，我就订下了6个月的打算，这6个月投入的资金超过2.4万，哪怕颗粒无收，我也会把这条路走下去，就当是参加了一个课程，一次培训。
接受自己的无知，以此为基础，迈出坚实的步伐。
二、学会放下，处于临在状态
多年来使用脑图的习惯，让我获益良多。
我每日工作都是从一张空白的纸开始的，这样可以将无关的事情尽可能地清除，专心做自己想做的事
做一件事情，从一个中心点开始，列举清单，再为清单中的条件一 一准备。
做一个打一个钩，让我的工作效率提高了很多
我对放下的理解并不是大脑中没有了任何事情，而是将大部份事情以清单的方式列出来，然后从大脑中清除，只专注于当下要做的事情，对于已经放在清单中的事情，我认为我已经暂时将其放下。
三、活在当下，离不开目标，那实现目标的过程同当下有什么关系呢？
如下图为我的目标，经营网站赚钱
从这个图中我们可以发现
1、设定目标思考这件事情，发生在当下，而且想要有高质量的思考，必须排除干扰
2、虽然目标是未来的事情，实现目标可能是6个月或1年之后的事情，但为目标做准备是当下的事情
3、有些事情不能同时做，当下可能只能做一件事情
4、每一件事情要做好，都要细分成为更细小的事情
所以对我来说，活在当下与活在未来是同一种状态，当下所做的事情是为了实现目标，从目标中拆解出来的步骤，如果没有目标做牵引，我们无法活在未来。
