王阳明-尼采计划第2天
今天少愠怒得了零分,因为中午吃饭弟弟在那儿发脾气,扔筷子把汤洒得到处都是,我火一上来直接泼了他一身汤。作为修行之人,如此抱不住脾气,很是自责。但是事后想来,没经历过这种情况,也确实没有气度和办法去更好地解决。希望以后随着经验和知识的积累,可以更好地平息他人的极端情绪。
注释:
内圣:坏道心者,妄羡悔怨。每次这些个情绪涌现时,想办法用心之拂尘轻轻拂去。如果能扫去,就不用扣分。如果引起了郁结,不能扫除,就扣分。
执行力:根据指定任务完成的具体数量进行评估。
专注力:用番茄钟衡量,如果一天能集中六个小时的时间,就可以拿到80分,多加少减。