王阳明-尼采计划第2天

今天少愠怒得了零分，因为中午吃饭弟弟在那儿发脾气，扔筷子把汤洒得到处都是，我火一上来直接泼了他一身汤。作为修行之人，如此抱不住脾气，很是自责。但是事后想来，没经历过这种情况，也确实没有气度和办法去更好地解决。希望以后随着经验和知识的积累，可以更好地平息他人的极端情绪。

注释：

内圣：坏道心者，妄羡悔怨。每次这些个情绪涌现时，想办法用心之拂尘轻轻拂去。如果能扫去，就不用扣分。如果引起了郁结，不能扫除，就扣分。

执行力：根据指定任务完成的具体数量进行评估。

专注力：用番茄钟衡量，如果一天能集中六个小时的时间，就可以拿到80分，多加少减。