这篇文章是来源于我在B站上看到的一个视频的文本总结，想以记笔记的形式把它写在简书里。

1.拒绝沉浸于他人的捧杀中。

年轻的女孩子们很容易陷入被捧杀的局面，而且往往是在不自知的状态下。在受到来自他人的追捧和糖衣炮弹时，如果没有别人提醒的话，很容易陷入自大、自负或者自以为是之中。很多年轻的女孩子身边不乏追求者和追捧者，但这并不能说明你已经足够优秀，这只是说明你正处于你年纪的红利期。我们都知道18~25岁之间是女生最值钱的年纪，而在这个时候，我们要思考的不是如何去投入更多的精力去打扮自己，让自己变得光鲜亮丽从而得到更多男生的追求，而是思考红利期过了我们有什么可以支撑自己的。在这个年纪，我们真正要在意的不是这些虚无缥缈的外在的东西，而是思考你有哪一些非外在的优势。当我们受到他人猛烈的捧杀时，我们往往会觉得自己就像他们所描述的那样，但其实我们还没有达到那么优秀，我们还有很多需要努力的地方，因此我们被捧得越高就要越警惕，我们都需要时间来沉淀自己，完善自己，打磨自己。

2.拒绝炫耀性消费。

大家应该买自己承受得起而且适合自己的产品，别人是别人，自己是自己，你可以进行参考借鉴，但不要盲目的跟风。其实炫耀性消费正在慢慢远离那些真正有钱的人，比如说聚会的时候，真正的有钱人在一起谈的可能不再是什么名牌包，名牌表和什么名车之类的，而是最近新发的一期经济学人的内容。这些有钱人可能她们穿的十分的普通，但是他们发表的言论却是掷地有声的。比起那些满口都是名牌车、名牌表、名牌化妆品的粗俗之人，这种差距才是最可怕的，还是那个例子，因为真正能够读透经济杂志这类人他一定接受过极高的素质教育，而光是培养着一些知识精英的费用就是足够高昂了。其实把钱花在别人看不到的地方才是真正的奢侈。

3.远离低质量的社交圈。

如果你身边的朋友整天谈论的是别人的八卦、说别人的闲话，那你真的要警惕了。因为这一类朋友给你带来的不仅是负能量，而且都是一些没有意义的低质量的信息。他们不会成为让你变得更好的助推器，而是会去拉着你下坠。他现在可以用这种态度去对待别人，同样总会有一天他会以这种态度对待你。远离这样低质量的社交圈小tips：如果有人在你的面前说其他人的闲话，你的第一反应一定不要是附和，而是问自己三个问题：他说的是真实的吗？他说的是善意的好事情吗？他说的这件事情对我有用吗？如果其中有一个不合适不满足你就可以直接结束对话了。我们要时刻警醒自己要远离了一些负能量的人，不要和他们一样，因为那些爱对别人去指指点点的人其实都是因为自己太弱又太闲了。

4.性别不平等。

这个社会上面好像有很大一部分人都觉得男生就应该送女生东西，男生就应该付出的比女生多，可是她们好像忽略了，女生也应该有回礼吧? 甚至说女生也可以送给男生更贵的礼物啊。可是很多女孩子会觉得，男朋友不认真给我选礼物就是不爱我，或者说他给我选了便宜的礼物就是打发我，你看看别人家男朋友多么的有心。好像只有男生送一些很贵的礼物才代表真的爱你，可能很多女孩子不是这样，但是这个社会上是存在这样的一部分女生 。为什么一定要男生付出的多呢？为什么就一定要求男朋友什么都是完美的呢？我觉得与其思考着这些，不如想一想：他送你的贵重礼物你有没有去回赠给他什么东西呢？他爱你的同时你有没有要去付出同样的关怀呢？包括你要求他的同时你是不是也是这样的要求自己了呢？这个也是我时时刻刻都在进行警醒自己的一点：不要只享受被爱也要主动去爱。两个不完美的人努力去创造接近完美的关系，这才是爱情的一个好的状态。

5.拒绝关注他人多过关注自我。

关注他人多过于关注自我这一点其实是很多人的通病，其实这是没有必要的，因为在绝大多数人的生活里面，你就真的只是一个无关轻重的人，除了少数真正爱你的人会为了你活的精彩而感到高兴，其他的人微信给你点赞微博给你留言其实并不代表他们有多爱你。大多数时候别人如何看待你真的不太重要，就算有一天你消失在这个世界上，转眼就会有很多人把你淡忘，而会记住你的只有那些少数的真正爱你的人。与其去讨好其他人，不如把精力更多的放在自己和那些真正爱自己的人身上。