2023-2-12晨间日记

今天是什么日子

起床:10点30分

就寝:22点30分

天气:阴天

心情:平淡,没有心情

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.租房子

2.看书

3.睡觉

改进:少抽烟,多运动

习惯养成:今天慢跑5公里,用时44分钟

周目标·完成进度

租房子,未完成

工作任务,完成80%

学习·信息·阅读

本周仅阅读半天时间,其他时间都在刷小视频,简书日更,内容参差不齐

健康·饮食·锻炼

今天慢跑5公里,往后隔一天运动一次

人际·家人·朋友

今天没跟爱人、女儿视频,甚是想念,爱人今日带女儿剪头发了

工作·思考

今日周末休息,未工作

想着如何提高收入,得为别人提供服务,从本人专业或者特长入手,能为别人提供各种服务,这样才能获得额外回报。目前暂没有思考出好点子。

最美好的三件事

1.昨夜熬夜,今日睡到自然醒

2.厨房阿姨和其他同事都在帮我找租房子

3.今天不在懒惰,开始运动

思考·创意·未来

计划把烟戒了,但迟迟没有下定决心,戒烟有益身体健康,还能省钱,尤其在缺钱的阶段

两天运动一次,争取坚持,有益身体健康,改善睡眠质量,减少失眠情况的发生

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