亲爱的孩子:
说起来很是冒昧,虽然你还不知道何时会降临,但我有给你写信的想法已经很久了。我一直在想如果我有一个孩子,我会希望他是怎样的?“自律”、“自信”、“守时”、“有安全感”、“有扎实的舞蹈(或者主持、钢琴)功底”、“眼界宽阔”、“社交能力强”......现在的我,贴着“拖延症晚期”、“无时间观念”、“容易放弃”、“极度不自信”、“不懂沟通技巧”的标签,却把所有自己做不到的都寄托到了未来的你身上。我仿佛看到了我的家长曾经寄予我厚望的样子。
我明白我和老公就是未来你的原生家庭。我们的个性、相处模式都将对你有很大的影响。所以在尝试准备拥有你之前的今天,我郑重地给你写了第一封信。我允诺,从自身做起,90天让自己逐渐改变恶习。
我尝试了很多次,却不断回到原地。我以为能快速变得越来越好,但时间流逝,一切都没有明显的改善,或许还有恶化。所以这次第一个90天的目标不设得太多(虽然内心还是贪婪的)。
第一个90天目标——
1.早睡(10点30分前)、早起(6点30分前)每周五次,若超过0:00仍未休息扣减早睡次数1次,超过8:00仍未起床扣减早起次数1次;
2.运动(每周运动五天,跑步慢走瑜伽舞蹈等均可,每天运动30分钟以上,生理期不强制要求);
3.物归其位(含实体物品、微信短信等虚拟物品)每半天检视一次。
【反思】
1.昨天双十二,为了选择一个电脑包,在淘宝和严选上纠结了三五个小时,拓展到各类物品的纠结后,才在快零点时候买下少部分物品,耗费了大量的时间和精力。后来发现12.13在淘宝买下的很多物品也是同样的价格,没买的严选却差价厉害。抱抱纠结的自己。
2.工作、生活上依然拖延得严重,三只青蛙一周的内容都基本相似。快到年底了,无数的欠账,加油解决吧。
3.老公和爸爸都提出要更加注意外在的建议,在整理好现有物品的基础上,周末可以出去shopping咯。
【感恩及小确幸】
1.用攀峰提供的得到账号听完了《男人来自火星,女人来自金星》的每日读本书,在博看期刊上下载了电子书,期待能早日读完。