才别喧嚣地。又入繁华市。总是难逃身边闹，片刻静、尤珍贵。

耳音也关闭。视境同更替。气息均匀自然坐，往事出、今世记。

（词林正韵）

注：

        他好不容易离开了喧嚣的地方。他以为接下来可以清净了。可是，他发现自己又进入了繁华的地带。原来整个城市皆如此。

        他难以逃离身边的吵闹。原先的计划被证明是无效的。作为一个在都市中生活的人，想一个人过得很安静，这几乎不可能。

        于是，他换了一种方式。他觉得他可以寻找到片刻的宁静。只要他独自坐在某个房间。他认为，这绝对是极其珍贵的体验。

        慢慢关闭周围的声音，渐渐走进眼前看到的变化的世界，他调整气息，均匀地开始呼气与吸气。他自然坐着，任思绪飞翔。

        一会儿功夫，往事一幕幕跳入他的脑海。那些曾经尘封的过往也在当下冒出。他记起许多昔日的美好。一时间他悲欣交集。

        不知觉间，泪珠从眼中滚落下来。

                          2025.4.7