幸福3.0第7次班会

今天3.0第7次班会,班会主题人生五万米高空


班会上我也做了分享,感谢能有这个分享机会,让我能刻意专注的去查询人生五万米高空的资料来学习。

一、人生五万米高空的分享

人生~五万米~高空~梳理。对自己的梳理和升级。


五万米,人生中,很多人不可企及的高度,专注的高度,极致的高度、人生方向的高度。

我们学习了易效能,进入3.0,我们都希望在有限的精力下,专注于自己的方向,发现和发挥自己的优势,提高效能,做重要的事,把重要的事做到极致。


五万米高空的梳理,就是帮助我们找到人生的方向。


5万米高空可以拆分为三个层面:愿景三角形(梦想系统、平衡系统、项目系统)。

我画了我的愿景三角形。

关于梦想:让梦想清晰显现,有原则,有蓝图,可以实施。坚持自己的宗旨,永远要做正确的事情,要做快乐有优势有意义的事情。写下自己未来五年内想实现的理想蓝图,落实1到2年里具体的目标,让梦想可见可行。我们可以将,让自己快乐的事情、你能够做的对别人有意义事情、你的优势分成三个圈写下来,寻找三个圈的交集。一定会找到一个共同点,这个就是我们成功的基因,有源动力,有优势支持。非常重要。


关于平衡系统

这个是我们目前最难自我认识的内容,但是,又是认识到以后最坚定必须要改变的。之前到现在,我的人生都是不平衡的,忙碌的生活工作,各种不聚焦的目标和实现,让自己分辨不出什么是重要的。前些天幸福的方法,让我知道自己幸福的目标,知道什么是失衡的人生,想要拥用如何平衡的世界。在当前,让我最关注的是健康,在健康的基础上,在平衡的基础上,去做我们专注的事。这即是平衡的人生,又是发挥优势和专长的一生。


关于项目系统

把梦想和平衡系统里想出的成果转化为项目控制系统。我们就可以从高空逐步落地到项目,从项目逐步落地到行动,就会不断地出结果,最终让我们每一天都活在愿景当中。


二、天哥讲解分享了GTD


让大家收集200件事,是一个思考的过程。我们要关注多层面的事,多级别。

介绍了在GTD里面,把关注层面,分为6个层级。

用飞机来做了一个非常好的比喻,很形象

第一:五万米高空,我们的宗旨和原则,原则也就我们的核心价值观。这是我们安身立命之本以及成功标准,

宗旨就是

我们为什么活着?或者说你想成为什么样的人?让你去思考,我们生而为人的意义和本质。

宗旨提供了生存的最终目标和方向

原则体现了人生道路上要始终坚持的核心价值观。

你知道自己的人生宗旨和原则吗?

我们的宗旨和原则就像我们的个人宪法。你一旦有了这部宪法,你就会在重大事情的抉择上知道如何去选择。哪个要做?那个不要做,也是高效能人士七个习惯里面提出来的,以终为始!

开始慢慢下降,来到4万米高空

第二:4万米高空,就是我们的人生的愿景

或者说将来你想过上什么样的生活,他长远的成功是什么样,听上去感觉如何?愿景包括生活方式事业目标和方向。

如果这个不好理解,你可以这样去问自己:如果今后几年小有成就,你希望或者想让自己在干什么?或是什么形象?

我们经常听到,有人说等我成功了,周游世界,去世界各地旅行,不是在各大景点游玩,就是去景点的路上,有的说我要过面对大海春暖花开,劈柴喂马。有的说,要和心爱的人一起回农村过田园生活。等等,既然是愿景,那你就要不断地去勾划出将来想过生活的样子。那我们也可以做一个人生的梦想版请描述你想过的生活。

来到了3万米高空

三:3万米高空的目标,是你今后一两年内必须完成的事情,你迫切需要需要取得的成绩,只要可能花费一年以上的时间才能完成,都把它归入这类。

这里事情也很多,比如说你要写一本书,还清债务,奋斗一套大房子,让自己在自己的行业或工作领域达到什么样的级别,官升几级

比如孩子上高中了,你要把她培养成一个大学生

或则计划完成一次全程马拉松,这些有何期望都可以是你人生的目标。


四:两万米高空,,问自己:我们需要维持什么?

这个层面是对现实的提炼,是你特殊关注范围内高度关注的一类,是你对他做出承诺,而承诺激励你行动起来去执行项目。

一般会有10-15类事物,我们在易效能倡导关注8类事物,就是8大关注,家庭,健康,事业,财富,旅行,子女教育,夫妻关系,自我发展,学习成长。这些都是我们关注的范围,

比如我们想要正常的工作和生活,你必须让自己的健康和体力保持一致一个合理的水平,所以你要关心自己的身体。

这个20万米高空提醒我们,我们为了实现自己的目标要保持一种平衡。

很多人是为了事业,忽略了健康子女教育夫妻关系。我们要卓越而不失衡

五:一万米高空,就是项目,也就是执行的上一级,这里谈个项目是广义的项目,你必须分几步在一年或半年内要完成的结果。很多事情都归入这一类。

你去问一下自己:我要完成什么?

又说装修房子,考驾照。带孩子去旅行。实现销售小目标。瘦身10斤,之类的很多都是,要在你的收集过程中出现这类词汇,都可以归纳为项目:

最终完成,实施研究,分配,最大化学习,制定,组织整理,创建,设计,安装,修改,提交,处理,解决。

飞机再往下降落就来到了跑道

六:跑道,也就是我们的紧急层面问题,我们的下一步行动清单?

你要做什么的问题?

我在上周给大家讲明五步骤的时候。有一个组织整理。这是让很多事情分为清单,还记得吗?电话清单,外出清单,办公室清单,

这一类事情就是要立即行动马上解决。也就是说,把一地鸡毛先整清楚

即使用了跑道去做比喻。如果你是机场的调度指挥官,你首先应该关注的,是不是跑道上的飞机,


再来回顾一下这6个关注层面


5万米人生的宗旨和原则

4万米人生的愿景

3万米1-2年要达成的目标

2万米八大关注

1万米要达成的目标

跑道:下一步行动


六个层面优先级自上而下排列,也就是说,你的宗旨和价值观决定你的愿景,构想导出具体目标,具体目标构成关注和职责范围。它们共同引出项目,项目要求通过行动来完成。明确、顺利执行各个关注层面的事务是同等重要的,


需再次认真学习今天班级会内容,重新审视自己,完成三圈交集的任务。

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