这段时间学习的太多了，特别累。只想好好休息一下，好好的静下心来消化一下。就像吃的太多，消化不了。同时也给自己一个提醒，这段时间减肥一直减不下去，可能也是没消化。

那天老师布置作业，是说和自己和解。我最最不能原谅自己的是什么呢？想了很久，原来是体重，我真的不能原谅自己，有的时候甚至是，嫌弃她，每天早起称体重的时候，甚至都想骂粗话。其实觉得已经在控制了，但是还没有控制到自己想控制的那个程度，真的是控制不住身体饥饿的欲望，这是不是身体也给我一个警觉，身体出了状况？提醒我该重视它了。

想了想，周围的朋友，并没有我的体重不喜欢我，他（她）们都特别的敬重我，愿意我给她们分享生活，她们都羡慕我！

那我就接纳自己，和自己和解。减肥不是问题，只要找到了症结所在，一定会成功。因为一年365天，我几乎每天的晨跑锻炼告诉我，我是一个能坚持的人，有毅力的人。我控制不了体重，只是身体出现了变化，它来提醒我，让我去关注它。我要好好的爱它，呵护它！