事件：昨晚同事过来 吃饭了，饭后一起聊天，她聊到自己 的婚姻，一个多月前刚领了离婚证。主要原因是因为她前夫的母亲将她当作假想敌，而她也觉得自己 从未融入过男方的家庭，男方的母亲从没有把她当作自己 家庭的一份子，而是有什么事情 随时都可以召唤自己 的儿子，每每她跟前夫去看电影或是吃饭，她妈妈都是要跟着的，甚至 她跟前夫在亲热时，其母亲都可以随时破门而入或是在外面使劲敲门。
她提到在领离婚证前她也跟许多 人聊到了自己 在婚姻中的痛苦，而其他人的意见都是说因为她的婚姻缺乏仪式感 （她和前夫只是领了证没有结婚仪式也没有拍婚纱）。最后虽然她有试图去努力 做些弥补，但最终还是无果告终……
说完她也给了我们一个建议，说如果可以的话，我跟佳霖还是要去补一下结婚仪式。冷宝宝表示自己 的母亲想要两个儿子的婚礼一起办（但实际上他哥哥还是单身），不然这边办了男方父母不参加也是不太好的，而同事说，如果真是往前推进办酒，男方父母也不会真不来，她表示，有些事情 是有适当 的时机，如果过了时机，就没法再弥补了，她举例说到自己 ，并表示如果现在 男方即使要补婚礼，她也不会要了。
情绪和信念：听了她的故事，我一方面有点难受 ，内心 是有恐惧和不安的。有这样的婆婆，真是令人不寒而粟，冷童鞋表示 这样的母亲 其实 还是挺多的，他也说到他妈妈对我的各种不接纳，其实 他妈妈也是当着我的面跟我说，我抢了她的儿子。而去年因为一起住了两周，发生了一些事情，也是被他妈妈的各种焦虑控制强势弄得彼此都很不舒服 。
巧合的是，我跟冷童鞋因为当时领证没有跟双方父母 说，到目前 也还只是拍了婚纱照，而结婚仪式是没有的。也就是说，我们的婚姻，同样缺乏仪式感 。
同事的婚姻简直就是前车之鉴，令我非常的难过和害怕，在她的婚姻中，她前夫显示出是一个没有自己 主见的男人，什么 都听自己 妈妈的，没有足够的魄力和能力去主宰自己 幸福的妈宝男。
而关于结婚仪式，冷童鞋同样是表示出没有主见，没有魄力和能力 去推动一些应有的事情。这样令我觉得婚姻中可能会出现相同的状况，一想到这，我都有一份强烈的无力感 和难过，没有结婚仪式，很有可能婆婆不接纳，无法融入对方的家庭，令我 觉得 自己 不够好，而不被爱，不被爱就会被嫌弃，而被嫌弃后，就会很没有价值，最终就会被抛弃，而我就面临着孤独终老。
对应的生命故事：小时候在家里我们三姐弟都不太和，而父母也没有时间 陪伴自己 ，自己 有一份强烈 的孤独感，觉得是自己 不够 好，所以不被爱，而被嫌弃，而没有价值 ，会被抛弃，而最终会很孤独。
释放情绪：略。
翻转信念：每个人都有自己 的生命故事，同事的婆婆跟我的婆婆并不是同一个人，而我的婆婆也没有像她的婆婆那么夸张或是无界限的行为，而目前 我跟婆婆相处跟以前相比已经有很大进步了。而即便他妈妈不接纳，我也有自己 的方式去处理 ，我跟同事也不一样，我有学习觉知和释放情绪，也会令我更懂得人性，而不是不断的压抑情绪之后令自己 难受，而有朝一日突然爆发。而小时候父母没有时间 陪伴，也是因为他们需要努力工作 而养活我们仨姐弟，并不是我不够好，也不是他们不爱我。我是爱，也是爱的源头，我无需害怕孤独。也不需要担心自己 不被爱。
