看到朋友空间发的一条说说:
每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。
凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。
我们经常会在工作生活中碰到各种各样的事情，有的很好处理，有的确是让你焦头烂额，这时我们的情绪是很重要的。
如何让自己的情绪不被各种环境所影响，这是一个修炼的长期过程，在这个过程中，我们应该怎样修炼好呢？重要的是让自己静下心来，心静下来了就可以平静地去对待所遇到的问题。
我们是普通的人，有各种各样的情绪，让自己的大脑保持清醒，处理事情的话就不会乱，不要被情绪给干扰了。
一件很简单很小的事，如果让你生气了，那也就说明自己没控制好情绪。如果一件更大的事让你心里不会乱，说明你达到了那个境界，情绪控制的非常好。
我们看足球比赛，看到有的运动员做出的种种让我们想不到的行为，通常都会想，怎么会这样呢？他平时给大家的印象非常好，不相信他会做出这样的行为出来。要知道运动员在球场上跑了那么久，一时是无法控制情绪的，事后清醒过来后又特别后悔当时自己的冲动行为。
学会控制情绪使自己冷静地对待所遇到的事情，面对的困难，静下心来理性分析，找出解决方法，不要一时头脑冲动，后悔自己的决定。
我们在朋友圈看到很多打鸡血的文章，各种晒图，晒收入，晒团队，晒红包，加入他必然让你发财，各种鸡汤，各种诱惑，自己在面对时一定要控制自己的情绪，要多方面分析是不是适合自己，自己的优势在哪里。
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我是安梓
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