来北京有三个多月了，最近才对北京的快节奏生活有感觉。
晚上21:20到的公交站，21:30进入家乐福，不敢闲逛直接奔着目标－牛奶、鸡蛋、速冻饺子过去。到家22点多，等我做好第二天的饭已经是22:50了，然后洗漱完，23:12爬到床上，看了会儿手机23:28。
走在回家的路上，放目望去，都是川流不息的车流和下班回家的人，自己像个另类似的，左手托着一盘鸡蛋，右手手拎了一箱奶，左胳膊右胳膊上还挎着两个包……就这样穿过一条街又一条街……
其实平时也就10分钟的路，但是那天就感觉自己像是走了半小时。
经常提东西，我的左手的四个手指头的皮已经蹭的糙了。
一路上走的我很累，架在鼻梁上的眼镜也顺势滑到了鼻尖上，我扶了扶眼镜，感到有点苦逼，跑这么“远”到超市还自己做饭到底值不值得？我明明可以去楼下买着吃，可以去便利店的，这么做有多大价值？我的付出和收获是为了什么？路上我盘算着自己的开销和成本，如果我去便利店买，只算中午17元，17*30，早上可以做5*30，晚上可以买点水果吃6*30，基本一个月也差不多900。但是我早上依然需要自己做饭的，之前买着吃，已经有点腻了；还有买着吃的饭，吃了没感觉。一样的时间，我就可以顺便做出来了。这次购物差不多可以是我半个月的口粮。唯一多需要的就是时间多一些，就算我去买一样需要时间。所以时间可以抵消。
想着想着突然就明白了为什么北京的街头这么多便利店了，几乎几米之内就有一个，好像不怕扎堆似的，我也明白了为什么大家都更喜欢叫外卖了。同样的时间，用有限的成本来换取更高的价值（用于工作或者健身）。
来北京工作了3个月，这个月感到的从未有过的“闲”，月初几乎没有什么事情。这个月自己做了7月值月生，我把几乎所有的坚持的事情都停下来，把重心放在89班值月生上，但是，没有坚持几天，我便热情消退了。7月初睡觉7个小时，还是困，还是累。精神不振，每天也是无所事事。这种精神状态一直持续到7月中旬。
在那段恍惚的时间里，我也一直在思考，到底是为什么，为什么精神状态一下子那么差？
我找不到确切的原因。
后来约了我的好朋友丹去游泳，交流了我们的最近的情况，自己心里平和了很多。
就在前两天，看了刘润的文章后，我终于知道了自己的原因－没有目标。没有清晰的目标，就会很焦虑。要有目标，每月、每周、每日、每时每刻的目标。是的，目标的缺失，让我处于“失焦”的状态，常常坐着车发呆。我意识到发呆不是一种好的精神状态。
那该如何改变？制定目标，制定遵循SMART原则的目标！
让我的目标清晰化，可视化，专注于当下自己做的事情，然后就是do it！
