你会爱自己吗？当然会啊。相信身边很多人都会这么回答。
那么，我想说，爱自己让自己身体健康心情美好。
在平时的生活中，饮食上荤素均分合理搭配，适当进行运动，做自己喜欢吃的蔬菜、水果和肉类，这样可以在自己愉悦的情绪中满足自己的味蕾，通过可口的饮食，满足自己身体所需的营养。另外，让自己保持运动的好习惯，瑜伽、快走、慢跑都可以，养成运动习惯拥有强健的身体和良好的精神状态。
在工作生活中，学会克制和包容，遇事多一些耐心少一些急躁，对人对事冷静思虑平和处理，不与人争吵结怨，爱惜自己的小心肝，避免气大伤身，尽可能保持自己良好的形象。
在与人相处交往过程中，无论是亲人还是朋友，懂得尊重和理解，文明礼貌相待，带着感情去交往，用真心去交流，在融洽和睦相处中获得快乐。
工作之余做自己喜欢做的事儿，读书、听音乐、喝茶、看电影、购物…让自己享受所爱。
随着春夏秋冬季节更替，为自己添置喜欢的衣物，像季节更替一样，调整自己的心境，向季节更替一样有着随时而变的好心情。
节假日约家人或朋友选择一个好去处，谈天说地，放松心情，释放压力，为自己重新投入工作增填信心和勇气。
所有这一切爱自己的方式和行为，都是珍惜自我，让自己成为自爱、自信、自强、自尊的人，在人生路上留下美好。
