东汉曹操叹：“慨当以慷，忧思难忘。” 南唐后主李煜问：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。” 李清照亦道：“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。” 原来，愁绪自始至终，都与人形影相随。
有愁，便有销愁之法。
“何以解忧？唯有杜康。”“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。” 曹操以酒抒怀，李白借酒狂歌，皆以一腔豪迈，吞尽胸中万古愁。
苏轼一句 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，以天地常理，宽慰人生的缺憾与不甘。刘禹锡在《酬乐天扬州初逢席上见赠》中写 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，以新生的蓬勃，替代衰朽的沉郁。
文人最擅的销愁，莫过于寄情山水。陶渊明高吟 “采菊东篱下，悠然见南山”，归隐田园，便远了尘世喧嚣，淡了心头烦忧。王维 “行到水穷处，坐看云起时”，以随遇而安的心境，让愁绪随风自散，不扰心安。
而今人销愁，方式更显多样。约三五好友，围坐小聚，一餐一饭，一杯薄酒，天南海北闲谈片刻，心头轻愁便似散了大半。年轻之人，亦可沉浸在游戏世界里酣战几局，暂忘现实纷扰，仿佛手握天地，自在从容。或是寻一位知己，静静相对，把心事尽数倾诉，便有温柔解语，缓减几分烦忧。
只是这些方式，大抵只消得浅淡的愁。年岁渐长，心事渐沉，销愁的模样，也悄悄变了。年少时，是一点轻愁，便要以盛大的方式去消解；年长后，却是满腹浓愁，只愿在一方小天地里，独自慢慢消化。
那些沉甸甸的愁，关乎事业浮沉，关乎家庭冷暖，亦关乎生死离别。忽然想起宗璞在《紫藤萝瀑布》中所写，彼时她正陷在生死迷、手足情的深愁里，小弟离世，愁绪浓得化不开。她不曾呼朋引伴，亦未借酒浇愁，只在一个寻常清晨，遇见那一瀑肆意盛开的紫藤萝，便在繁花之中，寻得慰藉与释然。
前几日与好友通话，她道心中郁郁，愁绪万千，却又说不清、道不明。我问她为何不与我多说，话出口便已沉默 —— 年岁渐长，距离渐远，我们早已不再是一有心事就急于倾诉的模样。想起大学时形影不离，心事彼此托付，如今却更习惯独自安放、独自消化。
后来闲谈，她说她找到了整理心情最好的方式：记日记。这三个字，一下子拉我回到少年时光，那曾是我们安放隐秘心事、消解愁绪最妥帖的办法。三年前我在工作取舍间艰难徘徊时，亦是靠着写日记，熬过那段困顿迷茫的日子。我本是情感外放之人，虽也与朋友倾诉，可最终治愈自己的，仍是落笔时的直面与释怀。
几日后，我给她写了一封信，想把宗璞的话与她共勉：每个人一辈子都有许多不顺心的事，一件完了一件又来。所以丁香结年年都有。结，是解不完的；人生中的问题也是解不完的，不然，岂不是太平淡无味了么？
人生的愁结，本就绵绵不绝。可当我们愿意提笔写下，便是选择正视它。那些紧紧缠绕的心结，会在一笔一画的诉说里，慢慢松动，渐渐消解。
记不清哪个文人说：如今所有的伤痕，都会成为来日的勋章。愁绪如此，心结亦如此。所以，当我们从困顿中走出，再回头望去，只会轻轻一笑，把那些曾经的愁与结，都化作轻描淡写的故事。
