以前一直都不理解为什么那么多人都在诵经念佛，做正念冥想……每天说些假大空不是浪费时间吗？这次终于有所领悟。

认认真真，踏踏实实写好日念一好，每天找到孩子身上一个闪光点，找到一个优点，哪怕那个优点刚刚闪现，哪怕那个优点对于你来说微不足道，哪怕孩子没有让你入眼的优点，也要硬着头皮，睁眼说“瞎话”。

讲不出肯定，欣赏，赞美的长篇大论，就说四个字“有你真好”，因为那是在帮孩子做“定为”。你写一天孩子就装一天，你写一个月呢，写一年呢，装久了就成真的了，不好变得好了，好的变得更好。每一个优秀的父母都是伟大的骗子。让自己成为充满爱充满信的骗子。

不止妈妈一个人在念家人的好，要互相念好，互相正面定为，自己也念自己好。也可以读能量祈祷文，自己给自己“定为”。大道至简，做至少3个月，再来看效果。知识不是力量，重复才是力量。

心中有多少恩，命中就有多少富。心中有多少怨，命中就有多少苦。一个善良的人好处就是趋吉避凶。