本周大事
1.跟情绪互相制衡的一周，产生了严重的行动滞停。
2.跟Ethan的聊天让我更了解了自己可以的做事路径和方式，只看当下，做到最好。
学习
1.听了酱的时间管理分享，并输出笔记。
2.听了几节Blow your mind节目。
娱乐
1.看了几本小说，静不下心就囫囵吞枣看的很快，啥也没体会到，不如以前认真看的小说印象深刻。
2.看完了综艺《做家务的男人》，三组家庭都好可爱。看到了张歆艺和袁弘互相欣赏和直接表达爱，看到了大勋一家幽默中的幸福，看到了汪苏泷的“套路”，第一次对他有了“非主流”歌手以外的认知，见识了李诞的聪明，看到傅首尔和老公的相处方式，让我觉得每队亲密关系都有属于自己的方式，局中人自己快乐就好。
工作
1.三天培训结束后，进入下一轮考核培训。
2.主动联系主管加入他的运营组，做个主动的人，去更好的团队学习。
3.参加了SD和海豚的三场工作会。
成长
1.教资的事让我不开心了半天，后来有种失而复得的喜悦，关于此还写了两篇长文。
2.本周的感受是情绪波动很奇妙，没有可预测性，但我们情绪低潮时，可以选择安静待着，也可以反其道而行之多往出走一步，多跟人接触下，状态可能就改变好了点。
3.更了解自己的做事方式，发现了问题了，什么时候改呢？
4.听到一个播客和看到一篇文章，结合起来表达的意思就是：
把学习时代当做工作，各项成绩考核这就是你要完成的任务，即使不喜欢也要高效完成，质量最起码达平均值；把工作当成去公司学习，既有东西学又有钱拿，多开心。
上周回应
1.交付减肥营SOP，让这个计划跑起来。
2.做自己的论文。
SOP交付了，主要是群公告、破冰夜和宣传图内容，但可能因为个人情绪受阻和担心结果丢人，对这个事没有刚开始那么足的动力去做了，又想不干了害；论文......
周三开始，每天早上都运动啦，为了更好的自己，我相信
本周问题
1.深刻感受了情绪的波动变化和情绪对行动力的影响，但也不禁怀疑是不是自己把情绪低落和行动力变差挂钩了，自发产生了原本并不存在的连锁反应。
2.不做事，总给自己有理由，也像自暴自弃，总之我自己都搞不懂自己。
3.对妈妈脾气不好。
调整
1.好好说话
2.要做的事就是任务，必须完成了
下周计划
1.瘦身营运营+写SOP
2.完成SD培训+运营组的工作
3.论文初稿
