人这一生，都在与需要纠缠。
低谷时，需要是一束微光，是撑着往前走的底气，是向世界伸手、也向自己低头的坦诚。我们需要陪伴，需要理解，需要一点喘息的空间，需要被看见、被接住、被温柔对待。那些说不出口的脆弱，那些藏在心底的期盼，都是最真实的需要。
需要不是软弱。它是人与人相连的纽带，是承认自己并非无所不能，是懂得借力、懂得接纳、懂得珍惜身边的一切资源与温暖。我们需要他人，也被他人需要；需要过去的积累，也需要当下的勇气；需要安静沉淀，也需要勇敢前行。
成长是看清自己的需要，不逃避、不逞强，也不贪婪、不迷失。分清什么是必需，什么是渴望，什么是值得奔赴的光，什么是该放下的执念。在需要与被需要里，学会了依靠，学会了给予，学会了在低谷中整合力量，重新站起。
人生就是一场带着需要的远行。坦然面对自己的需要，认真回应他人的需要，便不算孤单
