20190722  |  057

『同理心』是允许自己体验所拥有的喜怒哀乐任何一种感受和情绪，不去对抗和不逃避，把这份允许扩展到其他人身上，对别人持有同样的开放态度。

经历一些事情和打击后也察觉到了，不再去抱怨自责和选择愤怒情绪，尝试去看事情发生背后的礼物，多站在对方角度考虑问题看事情，原来这就是在练习具有同理心。

下班通勤公交车上，一位急躁的公交司机忘记看右后视镜而匆忙并道导致的急刹车，导致站立的乘客全都身体倾斜擦点互相撞到，一位年轻小姐姐气狠狠地喊到：司机开车这么猛嘛！想必是她刚才受到了惊吓才会脱口而出的情绪表达。

若是具备了同理心，她会这样想，司机也不想发生意外事故，也许有什么急事让他开车加速度，也许是另外一辆车的出现让司机出现了慌张等等，将自己的暴躁情绪消灭在起点，你会柳暗花明不再执着这个点。

相信这个小意外也为司机提个醒，注意自己的开车方式。在我乘坐20分钟快要下车之际，一位热心小姐姐挺身而出告诉司机，车子在吹热风，司机听到后捣鼓了一番说到：现在还在吹嘛？

观察一位好司机，可以从他起步停车和行驶平稳度来判断，其次就是车内卫生环境和室温舒适度，能在冬天提早把暖风开了暖车等乘客的是好司机，能在夏天把空调开到舒适温度不是热透和冻死是好司机

拥有同理心，也是一门修行的功课

图片发自简书App