坚持是减肥成功的必要保证，目标是减肥的坚持下去的动力。
太多太多事情如果没有坚持将一无所成，跑步、健身、学习一种乐器……
我一直很懒，直到前一个半月，我一直奉行一个原则---只要能不动的，坚决不动。每天睡觉、外卖游戏都懒得打，简直懒到死。
一个半月前，我发现我的油肚变大了，原来假期在家里妈妈没和我开玩笑，我真的变肥了。哭死。
我开始改变自己，我开始跑步，开始不再在床上躺尸；开始走路去食堂吃饭；开始减少食量，几乎不吃肉。
一开始跑步真的好累，好想去死，跑完半小时嗓子和鼻腔里一直有股铁腥味，而且嗓子好疼，跑的途中好多次想吐。我曾经有无数次想过减肥，但是却没有坚持，我决定这次死活要坚持到底。
现在，已经过去一个多月，除了出去玩以外，只要在学校，我每天跑步，去玩也保证运动量。
坚持下来的感觉很好，我感觉到了初中时学习魔方的感觉。
小目标是坚持下去的必要动力。
体重一天天减少，一天天接近自己的目标，我越来越接近我的目标，我会一直跑，一直坚持，我还在减，我不会放弃，我一定要到120。这是我最初的目标。
我会为自己骄傲，我想信我可以，加油！加油！！加油！！！
