今天一天自我感觉过得还算可以。
早上和中午要起的那一会儿真的有一点耗费心神，不那么坚定地想要自律、想要做到自己已经安排过的事情，恐怕就要臣服于温暖的梦乡、休息的舒适。
中午吃饭，会有习惯的力量阻拦自己做成自己想做的事，有意识地逆习惯而行，选择一个更好的饮食习惯很重要。比如说先喝汤、迟吃到7分饱，充分感受自己的胃，不盯着碗里剩余的饭菜，不为了对于食物的责任放弃选择能够促成自己想要做成之事的行为。选择促使自己的目标达成的行为。
关于中午的睡眠，最好在12.45左右就可以到床上去。这样就不会比较担心自己会在短时间内睡不着、以及不够睡的问题啦。
下午出了一件意外，意外发现我的遮阳伞不见了，这是一件令人悲痛的事，换做是以前的我，可能会急，会责怪自己，会扰乱自己的情绪，会阻碍自己做成想做的事，但是，今天我选择有意识地调节自己的情绪，淡然想之、淡然处之。最终没有怎么影响到自己其他事项的办理。
对于最亲密的小伙伴、朋友所不能理解的我对于个人全方位细节性的优化，我不抱多求，只求能跟她们在其他一些事情上有相似法就好。
有时候自己的心会变得坚硬起来，对待别人变得不那么有情谊，不，我还是希望我自己能够被我的小伙伴们喜欢，纵使我有不同于她们的想法。我希望自己受到别人温柔的对待，我也选择去温柔地对待别人。
晚上玩过轮滑回来的时候，发生了一件事。余待补。
按照计划清单走很省力，不耗费心神。这样的感觉很棒。还有练习轮滑双蛇自己已经会了，这个也让人开心。
