1 让午休成为学习的时间
经过分析和思考，我开始在中午午休时，做英语单词的整理，在整理中学习英语单词，使我对英语的单词有了语感，使我的整理能力得到提升，使整个系统的效能提升。
2 完成目标的快乐
晚上的活动如清澈的流水般顺利、流畅，没有延迟，完成了3个目标，内心的洋溢着完成小目标的成就感和快乐！这样的快乐给了我越来越多的自信！感恩！
3 复杂系统中的普遍性
在进行全天的回顾时，对于输出和阅读，进行了分类统计，调整的有效是与对行动的理性、冷静的分析和反思联系在一起的
4 反馈与调整
在早晨，每天的自我反思之后，紧接着留出时间段进行自我调整，使行动越来越有效！正如《系统思考》（作者:丹尼斯•舍伍德 译者：邱昭良）这本书所讲：”应该从整体的角度去思考平衡点。”对于生活也是如此。感恩帮助我的老师们！
5 阅读的快乐
在下班的地铁里阅读《系统思考》（作者:丹尼斯•舍伍德 译者：邱昭良），阅读使我感受到快乐，感恩！
