这个世界从来都不会亏待努力的人。不管是什么事,你把注意力放在哪,收获就会在哪里。
我是一个非常注重仪式感的人。上个月做了五月计划。既然是五月份计划,那就要从五月份第一天就开始。于是我在4月30号五一小长假期间就来到了学校。
校园里空荡荡,餐厅没开门,我在宿舍吃了一天多的面包。心情一度低落,尤其晚上,朋友圈都在秀游玩,美食,风景,恩爱,团圆……那一刻我负能量爆棚,大哭了一场。
哭完之后,感觉心情好了一点。想起了提前来学校的初衷,于是我不断为自己加油。第二天一大早,也是五月第一天。于是,我早早醒来去跑步。心情很是愉悦。跑完之后,心情豁然开朗。元气满满的去进行吃饭学习。
计划容易,实践难。虽然开始了,但我却发现,坚持了几天就开始有点想退缩。尤其早起跑步,每天早晨,从睡眼朦胧中悄悄怕起来。
当别人还在睡觉时候我要起床去跑步,过了几天我就想找借口不去运动。但当我按掉闹铃,脑袋里两个小人来争论时候,我就会坚定的现在正方,否定一切借口。
当我跑步的时候我选择了一个方法。就是在这半小时里听一本书。不在干巴巴的去跑步。这样又过了一周。
我发现,我竟然爱上了这半小时。每天都很期待这让我心情精神都愉悦的半小时。
转眼21天过去了,我履行约定,满21天的80%就送自己一个礼物。在5.21那天,我送给了自己一根口红。
就这样,一个月了,我已经形成习惯。感觉只要是一天不运动不拉伸就浑身难受。
我很开心自己这样的改变。每天早晨睁开眼睛不用去想今天去还是不去运动,因为没有选择,只有坚持。
我发现,这样反而更加节省了我的时间精力。因为时间往往浪费在了拖延。在思考去和不去时候,就已经浪费了好多时间。
这是得不偿失的。只给自己一种选择,我发现,我的心态变得很积极。每天的心情也都是非常棒。
虽然每天很忙,但做起事情来也就变得顺畅了许多。
不仅仅是运动。其他的复习计划也是,每当我坚持不下去了。我就会翻开计划本,告诉自己。再坚持一下。完成今天的任务这一天才算完整。
我告诉自己,完成目标就是为自己真正省时间,不用补,不用重新规划,坚持完成目标比不完成更简单。
我就是发现并利用自己这点的懒惰,来去坚持生活中的每一个小目标。
这是一个良性循环。当我完成每天计划任务我就会很开心。感觉很充实,那么第二天我也不用补前一天的。当然很快乐的去完成当日任务。
我就是每天这样轻松简单的去完成我的to do list的,有的时候想太多反而会害了自己。
把这个时间放在反思部分。有去犹豫不决做与不做的时间。不如先完成。然后去思考还可以多完成一点什么?和自己赛跑,跑赢了自己的感觉真的非常棒。
又回到我的每天早起跑步来,当我觉得时间差不多了,想停下来时,我就会在逆着自己在加一圈,每天都是如此。
当这一个月结束后。我会发现。哇~原来我可以这么棒。好像被画上的每个小勾勾都在冲我微笑。
那种来自内心的充实感,是想象不来的。所以,我越来越坚信,我可以。再坚持一下。我也可以像我崇拜的人一样。
我们都是人。为什么她可以我不可以?我偏不。我一定也要做到。要忙也要美。一样都不可以少,只要付出正确的努力。老天会来帮你的。fighting!