今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 黑色280 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.运动
今日漫步：1.早起4:37打卡签到 。2.阅读（第2周期15/21）。3.听音频（第2周期15/21）。4.拓展训练。5.运动（1）。6.投资交易。7.检验交易模型。8.复盘。
多完成：没有
未完成：没有练字
不足：情绪控制不好，教训了同事
优点: 能以目的为结果导向，进行第三种选择。
建议：以后能不自己出手，尽量让别人出面解决
道理：世界之大，人都有三六九等之分，我们无法改变身边人的品性和素质，但庆幸的是，我们有选择远离他们的权利，不与他们作过多无谓的争辩和纠缠，这就是对于自己最大的保护。这并不意味着软弱或退让，而是当你耗尽了精力，却难以消除人与人之间的认知差距。终会明白，最好的发声方式，莫过于少说话，做好自己。
心灵空间：今天夜里同事出去喝酒喝多了半夜回来失态，好好沟通无效激怒了我，出手教训了他，还好同事及时拉开，否则不知道后果什么样？事后也想了应该直接找到他直属领导，让他来解决完全不需要自己出手，自己生气不说还惹一身麻烦。相信通过这次事情自己就有经验了不会再犯这么低级的错误，因为和一个傻逼理论是不会有什么结果的，反而会让周围人觉得你也很傻逼。最近运动真是不白练啊，面对比自己强壮的同事自己很有信心，这让我想起一词叫会武止戈。只有自己有实力才能避免冲突，带来和平。
