一.自卑成因
自卑的外因多种多样，归根结底是内心缺乏爱和安全感，这和我们的成长经历有关，原生家庭的影响占很大因素。
假如尚未蓄积足够的力量与智慧去“放下”跟“和解”，则建议我们先专注自身的提升，不要过多的去和父母或其他亲人纠缠，以免消耗自己成长能量。
当自己由内而外强大后，再来回顾过往、解决问题时，才真正有资格释然一笑，圆满内心是水到渠成的事。
如何彻底解决内心自卑问题？
二.生物态成长三步曲
1.为社会做贡献
心理学大师阿尔弗雷德．阿德勒在《自卑与超越》一书中写到：“只有把自己的价值和整个社会的价值结合起来，才能解决我们内心的自卑问题。”
如何去做这个价值的结合？
回答问题之前，我想问大家两个小问题：你知道“中国梦”吗？你怎么看待“我的梦”和“中国梦”的关系？
习大大说：“实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为中国梦。”
中国梦，核心内涵是中华民族伟大复兴，基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福，中国梦归根到底是人民的梦，是我的梦！
也许你觉得中国梦离自己很远，中国梦过于庞大，和自己没有太大关系。事实真的如此吗？
其实，每一个人都有自己的目标和梦想，每个小小的梦想汇聚到一起就成了大大的中国梦。
我的梦是中国梦的一小部分，所以只要我们用心对待自己梦想下的每一个小目标，为止奋斗，努力践行个人计划，那么这就是最好的为社会做贡献的方式！是个人价值与社会价值的最佳结合。
2.终身成长
终身成长的核心是重过程而轻结果。不管外界的评价如何，也不管某件事最后的结果是成功还是失败，最重要的是自己能不能从中学到东西，有没有不断努力，不断成长。
也许暂时看不到结果，但我们不是没有成长，而是在扎根。向下扎的越深，向上长的时候才会更加的有力量。
由于篇幅有限，这里只是浅谈，如果你想了解更多，推荐一本心理学教授卡罗尔．德韦克的书——《终身成长：重新定义成功的思维模式》。
3.持续尝试新事物
人一旦陷入舒适区就会失去前进的动力，出现明显的倦怠，整个人也就失去了进取心，新鲜事物会带来人的求知欲和成就感，我们必须鼓励自己从舒适区走出来，去迎接新的挑战和改变。
作为年轻人，我们要朝气蓬勃、与时俱进，正处于人生试错阶段的我们，应该勇敢的做时代的弄潮儿。
短视频、直播、自媒体运营、编程与人工智能等等新领域正等着我们去探索。
虽然风口已过，但风还在持续的吹着，你还在等待什么呢？这些投入并不需要太多的金钱，只要你愿意，马上就能开始！
记得前面在“终身成长”中刚刚提到的吗？无论结果，最重要的是自己能不能从中学到东西，有没有不断努力不断成长。
朋友，还在等什么呢？和我一起行动吧！
文中推荐的两本书：
