前两天重读了《微习惯》，这是本非常容易读且方法也非常易上手的一本小书。这次重读算是第三次，因为总觉得自己有些习惯，哪怕是利用微习惯策略也总是做不好。
比如给孩子做成长手账。
去年补了一整年的2019年的成长手账，然后当年的手账就没能坚持写完，又要靠今年去补。所以对自己说今年一定不能拖拖拉拉，写成长手账要日事日毕，绝对不拖到2022年去。
所以一开年，就把成长手账（日事日毕）列在了每日的待做事项里。然鹅……真正做到日事日毕的没几天，还是该拖就拖。今早反省了一下，到底是为什么？
原因可能有二：
一、写成长手账这事看起来简单，但其实步骤繁多，要收集可用的照片、排版、写字，而为了整出一个好看的版面，还要多点心思用统一的色调，那就要去找同色系的胶带或者贴纸，有时没灵感，可能还要去翻翻书，如此这般通常需要一个下午才能勉勉强强完成一个礼拜的量，以上不管哪一步，都需要动用意志力，而且大脑似乎总是不自觉地会把动用某一个步骤和完成全部联系在一起，巨大的困难就让它产生了本能的抗拒。
二、为了节省相纸，通常都是好几张照片打印在一张相纸上，然后再裁剪使用，所以为了凑在一起打印，就必定要拖好几天之后，才能凑齐，这么一拖拉，等到照片凑齐了，人可能又懒了，如此循环往复，一个月又过去了。虽然曾经也试过，把照片的空留着，先写文字，但收效甚微。
看过《微习惯》之后，重新审视了一下：为什么自己定下的微目标总是实现不了变：
一、目标不够具体。成长手账（日事日毕）太笼统，把每天要做的事描述的更具体，比如：完成9月的封面；完成1~2号的内容等等。
二、步骤太多，无从下手。把准备工作分化到日常生活中，减少启动需要动用的意志力。一旦拍了觉得可用的照片，就直接存到手机的收藏夹里，要打印的时候直接打印即可，不用再去一张张翻找；在晨夕日记里添加了一个项目：成长手账素材，包括文字部分和照片部分，这样要写的时候，不用再冥思苦想该写些什么，以及该预留多少的空间给文字。直接查看当天的记录即可。
今年的事一定不拖到明年去！
