【习惯养成】
坚持早起一生:第25天
坚持锻炼,每天运动半小时: 第20天
养成看传记的爱好,坚持三年看完101个各行业名人传记:第0本
以主题阅读形式学习概念,一周一个概念,一年50个概念:掌握0个概念
坚持每天反思: 第25天
坚持每天写作:第11天
坚持亲子教育活动,每天跟孩子两小时的优质陪伴时间:第0天
(优质是指全身心投入的帮助她培养习惯,能力,沟通和成长)
坚持储蓄不花无效钱:第0天
(将自己的每笔想花的钱先记录下来,第二天再花,如果花了就列入消费,没花就记入自己的储蓄本)
【收获】
1.看洋葱阅读法有了很多新的收获
2.坚持锻炼
【需要改进的】
1.提高时间利用率
2.早起又晚了,需要看一下励志书提高自己了。
3.昨天炒股又没有严格按照自己思路执行,今天定好策略全面执行。炒股看盘占用太多的时间,以后只玩早盘+晚盘,其余时间绝不看盘。即9:20-10:20 下午2:45-3:00
4.再次梳理一下自己的时间:
早上反思+阅读
早上洗漱时间听如何写故事
路上碎片时间听书
工作碎片时间写小说
做饭时间继续听书
中午休息时间冥想+写小说
下午不忙的话早点下班,避免闲聊,下班先去超市,找个座位继续写小说,写完就看书。
晚上做饭时间把今天听书内容再重复听一遍
饭后时间专心带娃,可以看会育儿书。
每天让娃运动两次,晚上必须一次,保证她的体力被消耗,这样容易睡觉。九点之前让她睡着。
9-10点 整理读书笔记时间,如果达标完成了,给自己储蓄10元作为活动奖金,一年坚持下来就是3650元,用于买自己喜欢的护肤品和衣服。