周六，原是睡懒觉的日子，今天却起的特别早。
在醒来时，突然跳出要辟谷和关闭手机一天的念头。
之前有成功尝试过轻断食三天。辟谷也有尝试过，最终还是会来上一口，失败告终。
今天既然又有了这个想法，那就行动起来吧！
还和平时一样，醒来三件事：揉腹、打拳、念经。
手机用了一次，就是早上听Time姐的金钱的本质，而后关闭了手机。
接下来的一天也没发生什么事，就是搞搞卫生、看看书、摘录和舞动。
期间，看到水果真的好想吃呀！但想着我今天一定要断食成功，为自己加油打气。
也有过想放弃的冲动，想着哪怕吃一口，一小口也好呀！（之前失败，就是那个一小口，然后变成两口三口……）又想到之前失败的原因，还是克制住没有咬上一小口。
按明老师聚焦课上说的，和这些念头呆一会儿。
饿了，就喝点温开水。
一天的时间就这么结束了。
辟谷体会：头脑变得清明，身体也轻盈，没有因为断食变得虚弱和无力。
赛斯说过：信念创造实相。
是的，想要改变自己，就要打破自我设限，打破舒适圈，让意识力得到更大的扩展。
参加007
让害怕写文这件事
变成一种好玩的游戏
因为有众人裹挟
第6篇小文
