时间真快，两个月前决定放弃公交，汽车，自行车等系列方便的交通工具，选择徒步快走跑步上下班，这样将近两个小时浪费在路上，早上还要比之前提前一个半小时起床，朋友们都很诧异还以为我受什么刺激了，突然要减肥，控制饮食，作息规律，戒掉碳酸啤酒等。                                                          其实我当时想法有三，第一：我确实胖了，厚衣服都穿不上，开玩笑说没钱买新衣服。第二：我爸大清早六七点去工地干活去了，开玩笑老子都干活去了小子能睡的着。第三：万一哪天我要结婚都不能帅帅的穿个西装。过去两个月，一个月减脂，瘦了15斤，一个月增肌，力量训练均衡保持。              不想胖成猪，不想瘦成马，只想壮成牛！