今天是什么日子
起床：下夜
就寝：11：00
天气：晴朗
心情：喜悦
纪念日：视频号关注疾病预防，健康你我他
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
觉知信号
干就行了
改进：适应视频讲话
习惯养成：每日一视频
周目标·完成进度
无学习·信息·阅读
健康管理
《洛克菲勒写给儿子的38封信》
健康·饮食·锻炼
少量多餐优质蛋白
人际·家人·朋友
和谐
安静
工作·思考
觉知最美好的三件事
1.安静
2.和谐
3.能
2020-4-28晨间日记
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