刚刚听了邓亚萍的新书《心力》。

邓亚萍，我印象中最有代表性的一个冠军人物，能成功真的是练出来的。

从被退队到世界冠军

最让我印象深刻的，是邓亚萍说自己九岁时，省队不要她，觉得她不适合打球的时候，那种坚持和不服输的劲头。

之后绑沙袋、穿沙衣，让自己步伐更快、打球更快，为了不让对手抓住自己个子矮的弱点，打球更狠、更怪。

比赛之前列各种应对清单，比赛之时不断调整心态，一切一切都是更加积极，不服输、不放弃和我要赢的心态，并抱着这样的信念在不断努力，才有了冠军邓亚萍。

不仅是在运动场上，还有生活中。

从零开始学英语

一个从小到大都在练习乒乓球的人，进入到学生圈里，算是进入一种对她来说的混乱，但是邓亚萍就能很快适应环境，并找寻新的最高点，这个心态的转变和努力的过程，才使得她能一步步成功，到最后哈弗博士毕业。

不要说是世界冠军了，哪怕是一个普通人，从哈弗博士毕业，都是被很多人羡慕和佩服的成绩了。

而邓亚萍，先取得了乒乓球赛场上的成功，又取得了学习赛场上的成功。

成功没有偶然

因为，从始至终，邓亚萍都抱着不服输、我要试试、不断努力的心态在前进。

身高是她绕不开的话题，也是不得不面对的事实，她就能转变心态。

以积极的心态去思考，这点尤为重要。

邓亚萍的对手，想用邓亚萍个子矮的弱点去攻击她、战胜她。

可是邓亚萍却说：“我个子矮也是优势，你们看到的都是低球不敢打，我看到的是高球，我就敢打！”

同样一件事，不同的视角和心态，造就了不同的行动和后果。

就像很多心理学著作中提到的，那个双胞胎实验。

同卵双胞胎，生活在父亲酗酒吸毒家暴的环境中，长大之后的表现完全不同。

一个走上了和父亲一样的路，酗酒吸毒家暴；而另一个完全相反，自律、努力、爱家人。

他们都说了一句，我还能怎样呢！

可是表达的意识完全不同。

一个是抱怨环境，好像说，除了变成父亲那个样子，我没有别的选择。而另一个说，如果我不努力，不改变，我肯定会和父亲一样，我不能那样，也不想那样，所以只有努力！

要为成功找理由，不为失败找借口！

失败了，你可以说是因为不舒服、没准备好、环境差……

理由总有千万条，可是，改变不了你失败的事实。

所以承认失败，在失败中学到东西，下一次更努力，才是一种积极和成长的心态，才会让我们不断成功。

《心力》这本书，写得真的很好，感兴趣的朋友可以读一读。