最近读书比较勤，只要没工作就看书，深深体会到读书的辛苦，读书真是一个体力活。

昨天大概在桌前坐了10个小时，感觉大脑有点榆木疙瘩，体力透支，连健身房都不想去了。

首先是眼睛有点受不了，早上起来眼睛干涩不适，要一段时间才能正常起来。由于工作的原因，我是用眼大户，可以说是靠用眼来吃饭的。无论是看电脑，电子书还是纸书，一般一天的总量量在10—12小时左右，所以眼睛比较遭罪。

二是最近睡眠有所反应。我一般睡眠还可以，人做梦很正常，但都是没有波澜的小梦，醒来即忘，不影响睡眠质量。但这两天开始做起了打打杀杀的大梦，追杀恐怖情节都来了，半夜吓醒了，不敢继续睡。我知道我伤了心力了，最近读书用力有点过，对于写作方向的确定很是伤神烦恼，而且这周竟然破了去健身房的规矩，因为有时读上瘾了，就不想打破，于是就错过了健身时间，其实也是懒，愿意待在一种省力气的状态。

必须调整一下节奏。学习是一个长期的事终身的事，捉急也没用，饭就得一口一口的地吃，持之以恒才是重点。

我一般用45分钟一个番茄钟计时，到时一定得休息，因为一次把人搞疲劳了，后面就没法干了。一定得克服书到兴头上不想停下来的毛病，必须按规矩办事，和上课一样，45分钟必须有10-15分钟课间休息。2-3个课时后必须大休息，可以吃饭睡午觉做家务跑步。这和跑马拉松一样，刚开始冲得太猛，肯定是跑步终程的，必须安排好体能，讲究策略才能完成。

读书写作除了找准赛道外，还得有个体力精力的科学安排，否则把身体垮了，本钱没了，那一切都是烟云。

自古文人这个群体早夭短寿者比比皆是，但是长寿者也多。这里面的根本区别可能就是在如何科学地用勤力的问题。都是勤奋读书写作，有的人英年早逝，有的寿年永期。

远的咱们不说，就说说近的大家都熟悉的路遥和村上春树吧。

在世界文学创作的马拉松比赛中，我们看到，有个选手叫路遥，他起跑很快，用尽力气戮力向前奔，结果跑到半程因为体力透支倒下，他的半程速度很快，倒下的悲剧成为新闻。

而另一位短小精悍的选手叫村上春树，他在号令枪响后一直按自己的节奏慢慢跑，他越跑精力越旺盛，他超过了路遥选手倒下的位置，精力不见任何减少，一直向终点跑去。

同样出生在1949年，路遥1992年43岁英年早逝，40多岁对于一个人也好，对于一个作家也好，真是精力和人生阅历最好的阶段，也是作家创作最旺盛的阶段，可是他却在盛年走了，如果他还活着，不敢说他能创作出比《平凡人生》更好的作品，但至少我们可以看到他更多的作品。

而村上春树现在还活碰乱跳的，据说身体非常好，每年还跑马拉松，还按每年一部作品的节奏写作。创作生命期相当长。

同年生干同样的行当，他们生命周期和创作周期差别为什么那么大呢？那我们就看看他们的实际生活吧。

路遥是那种生活能力极差的人，随性散漫，写作起来不要命的，没有什么按时吃饭按时起床吃饭之说，昏天黑地，经常不吃不喝，抽烟熬夜，反正是怎么混乱怎么来的生活类型。身体发出危机警报也不予理会，把身体透支得干干净净。

身体就是一棵树，你不浇水不施肥，还不给阳光，那它自然就慢慢枯死。路遥就是这样对待他的生命之树的，所以他不死才怪呢。

而村上春树正相反。他是个健康生活的达人，并且持之以恒、坚韧不拔。每天早上4点起床，吃早餐然后开始写作4小时，每天固定写10页纸，就是这个量，多也不写。每天跑步10公里。从33岁开始跑步，雷打不动。

而对于写作的态度上，村上春树是把写作当成一种职业，为了让这个职业持久，就必须有强健身体做基础。而路遥是把写作当作生命的燃烧，用生命熬写作，没有续命丸。

转眼路遥已经去逝30年了，如果他还活着，不知他还能创作出多少作品？或是他的文学会有新的突破？或是他最灿烂才华已燃烧烬，只过着写点小文的平淡生活？

而村上春树这30年，差不多以每年一部创作或翻译作品的速度匀速前进，没有终点，也许生命的尽头才是他的终点。

从质量上我不敢下结论二者的成就高下，也没必要比较。但从数量上村上完胜。也许他还能写出更好的作品，也许他还有再次冲击诺贝尔文学奖的可能。

人活着，一切皆有可能。人活得长也是一种胜利，就是一种资历，用生命的长度打败对手。

所以我们读书也好写作也好，村上模式才是可持续性的。