有个网友发微博说：

“现代人的崩溃是一种默不作声和崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。

不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢死。”

短短几天之内，这条微博就收获了超过2.5个点赞，被转发了4万余次。

我们总说，成年人的世界，除了长胖，就没有什么是容易的。任何一种光鲜生活的背后，都有着不为人知的艰辛。

当我们长大了，开启了逐步走向成人的大门，失去了很多的权利，这其中，就包括了当众崩溃的权力。我们成长了，得到了，总意味着会失去其他重要的东西。

《大话西游》观世音菩萨曾在至尊宝戴上金箍说过：“我要再提醒你一次，金箍带上之后你再也不是个凡人，人世间的情欲不能再沾半点。如果动心这个金箍就会在你头上越收越紧，苦不堪言。”

所以，大多数成年人的崩溃痛苦，都是静悄悄的，很难有人帮你分担，很时候很想找个人倾诉，但大多时候需要一个人硬抗。

前面千军万马，背后却空无一人，只能背水一战。

这就是真实的世界，残酷无情，就连成年人的崩溃，也不敢随意的表现出来，他们小心翼翼的发泄，精打细算的缓解，企求在最短的时间内恢复正常。

更多的时候，成年人就连崩溃也要讲究天时地利人和。就像网上流传的《成年人崩溃守则》里说的：成年人的崩溃，讲究性价比、需要看场合、看时间、找掩护……

成年人的崩溃讲究时机。他们的崩溃都是悄无声息的，大都在零点之后。

成年人在零点以后更容易卸掉表面的坚强，很多人即便没有零点以后痛哭的经历，也会在深夜深感恐惧不安、焦虑和迷茫。

在寂寥的夜晚，他们独处在静谧的房间，把自己深陷在沙发里，手中夹着一只烟，烟味丝丝缕缕缓缓上升，他们目光空洞游离，像是失去了灵魂一般。

相声演员岳云鹏出道之前也非常的艰辛，什么挫折苦难委屈都往肚里咽，白天总是一副乐观的样子。

曾在饭店当服务员，但由于点错了菜被客人羞辱了三个小时，他也一直强忍着没哭。

直到有一天晚上，母亲突然发烧，病情严重，他只能迅速地赶往医院，争分夺秒，终于将病情稳定了下来。

当晚凌晨3点，他发了很长的微博感叹世事无常，生命实在是太脆弱了。每句话似乎都是带着泪，透露着他的脆弱，担心母亲随时可能离去。

不是他不坚强，而是在零点以后，无人的地方，自己可以肆无忌惮的发泄委屈，悄然无声的流淌痛苦，咀嚼消化一切的糟糕烦恼。

柴静也说过：“没有在深夜里痛哭的人，是不足以谈论人生的。”

成年人的崩溃，也视乎地利。

32岁的郑州民工蹲坐在路边失声痛哭。他的父亲得了癌症，做了几次化疗仍是不佳，他看在眼里，疼在心里，想要减缓父亲的痛苦，却发现自己束手无措。

于是这个被被生活重担压弯脊椎的男人，终是选择了一个静悄悄的夜里，把生活给予所有辛酸，都付之于眼泪中。

工作中，遇到上司无端的批评指责，同事的孤立，做不出优秀的成绩，你被绩效Kpi催促得不成人样。心里着急，即使心中有一百次想要辞职的冲动，但还是要咬紧牙关不断告诉自己不能放弃。

只有当你上厕所的时候，门关上的那一刹那，那个密闭的空间才能提供给你一丝喘息的机会。就好像周星驰《望夫成龙》的石金水一样，对着镜子一言不发，而后又开始强颜欢笑。

回到家中，你只想回到自己的房间，默然无声，而后打开功放，用来掩饰自己的哭声。找一个不为人知的角落，或自己蒙着被子，或陷在沙发上，一个人舔舐自己的伤口。

你可以暂时不坚强，却不能被人看到。你可以容许自己流泪，但第二天，一定要充满激情的走出家门。

这世上哪有人是天生的钢铁侠呢？有的只是在无人的时候独自舔舐伤口，而在有人的时候自信力可屠龙罢了。

所有的大人都是小孩，但只有在特定的场合，我们才变成了小王子。

成年人的崩溃，也尽量避开最重要的人，选择独自倔强。

安妮宝贝说：“成年人的标志是，他开始发现，自己在情感上逐渐不需要别人。所以，很多东西，你需要自己消化；很多时刻，你需要自己一个人挺过。”

人至成年，我们总有自己的角色担当：全家的希望，家里的支柱。

我们可以在深夜发朋友圈表达自己的痛苦，但是会选择性屏蔽自己的家人朋友；

我们可以在外打拼受尽委屈，在打电话时候依然充满乐观微笑地对家人说，外面挺好的；

我们可以在公司加班到深夜，第二天赶早还要跑业务，依然会佯装自信地对上司说：“没事”。

在我们重要的人面前，我们总是不由自主的逞强，天塌下来，我们都是那个顶着的高个子。不能不扛啊，生活的重担总会逼着你不断向前。

姜文在《狗日的中年》中说过一段嘲讽的话：

“中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，不停迎合上司的心思。中年为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋。

后来就发现激情对中年人是一种浪费，梦想对于中年是一个牌坊，守得住忠烈，还要做得好婊子。”

不管中年与否，其实生活一直如初：生活虐我千百遍，我待生活如初恋。

人生是如此的艰难，有些事就不要拆穿了。想哭的时候就好好哭，找一个隐蔽的地方宣泄无处安放的神经。和这个世界和解，也让自己安康。

《奇葩说》里，柏邦妮曾感叹：心里全是苦的人，要多少甜才能填满啊。

马东回复：你错了，心里有很多苦的人，只要一丝甜就能填满。

生活总是否极泰来，已经很糟糕的生活，也不能再糟糕了，只会越来越好。那些击不倒你的，终将使我们列加强大。

我们原来不堪一击，但我们终将刀枪不入。

罗曼罗兰说，世界上真正的英雄主义是认清了生活的本质，仍然热爱生活。那么什么是生活的本质？就是这四个字：道阻且长。

一般人的生活中不会出现惊天的逆转，只是在平凡的小事中一点点的积累我们的底气和信念。生活其实远没有那么糟糕，它总能继续。

请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。