22：30分 地铁上还是人满为患，匆匆的脚步依旧繁忙。
整天高呼要早睡、要自律，可是一直做不到。夜猫子越来越多，凌晨一两点的直播间，人数刚刚小高潮。
不仅仅是年轻人睡得晚，老年人也是精力旺盛。
越睡越晚！！！是什么原因让大多数人都处于这个状态？
有人说是不够自律，有人说是工作的无奈，也有人说是工作后的娱乐。
总之越睡越晚就是一个趋势，这到底是无所事事的结果，还是情绪空虚？
是进步还是退化呢？
夜猫族盛行，是进步还是退步？
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