1. 改变思维方式
其实生活怎么样，只有10%是客观因素，剩下90%，都看你自己的反应。
遇到烦心事，先问自己几个问题：
你发愁的事情，值得你痛苦吗？
你烦恼的事，怎么样才转机呢？
你担心的事，对1年乃至10年后的你，还是事吗？
心念一转，万念皆转；心路一通，万物皆通。
有时候，试着换个心态，你就会发现生活处处藏着美好。
2. 增强内在力量
看过这样一段话：
当我们抱怨现实对我们不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。
如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。
与其埋怨和生气，不如把更多精力放在提升自己上，比如多运动，多读书。
你流的每一滴汗，都能帮你驱散脑海里那些繁杂的思绪，带来更强大的心态。
你每读过的一本书，都是在为你蓄积内在力量，帮助你以更好的姿态，应对岁月的风霜刀剑。
3. 接纳负面能量
很赞同一句话，真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
有时候，我们察觉到负能量带给我们的消耗，并不一定是一件坏事。
至少证明，我们发现了自己生活中的某些问题。
当你学会与自己的负能量和解，你就能驱走乌云，找到属于自己的光。
4. 靠近正能量磁场
《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》一书中写到：
能量是宝贵的资源，损友会像水蛭一样附在人的身上，慢慢吸走你的能量。
一个人负能量的人，伤害的不仅是自己，也会让周围磁场变得紊乱和糟糕。
而当一个人心里充满了正能量，他的磁场会带动万事万物变得美好起来。
和他们在一起，你的心会像经过浸染和洗涤一样，变得澄澈铮亮。
