佛说：“一花一世界，一叶一菩提......万事唯心造”
心灵疗愈大家林清玄说“你怎么看待生活，生活就怎么对待你！”
以前觉得唯心论不靠谱，可是这个世界真的是相对的，看看身边的人和事，看看现在好多网络平台上电视信息里的人和事，同样的生活，同样的处境，不同的人过出了不同的味道，你说这唯心靠不靠谱？
突然就明白了，其实生活嘛不就是和人打交道么，那与人的外在关系，其实自己内在关系的模式投射到了外面。
那内在关系模式从何而来？
从我们童年与父母等重要养育者的关系中而来。当然，后天的自我觉察也会改变内在的关系模式，这就是心理治疗的意义。整体上说，我们与社会的关系，在自我觉察发生之前，只是与父母关系的投影。
我们对社会的种种理解和感觉，其实并非走进社会才形成的，而是早就存在于自己心中。
可以观察自己和周围的人，那些抱怨“男人没一个好东西”的女人，是不是每次婚恋都财色两空；经常觉得世界还是好人多的，是不是遇到苦难总能获得预想不到的帮助。
若相信社会是黑暗的，只有利益之争，人必须厚黑，那么也就会经常陷入被算计的惊险境地；若内心的世界单纯温暖，即使平时精于算计的人，和你在一起也会变得简单。
感觉“外面充满敌意”其实是内心的敌意激发了别人的敌意。我们与社会的关系，不过在一次又一次地重复体验童年熟悉的感觉。
这很多又与原生家庭有关系，想想是不是这种想法在很小的时候就从父母长辈那里被灌输？慢慢形成了潜意识，而潜意识的厉害之处就在于：你相信什么，世界果然呈现什么样的现实给你！
那对于已经存在的潜意识怎么办？谁还没个童年？有几个父母懂的心理学？我们都是希望美好的，希望自己美好，希望将来美好，希望后代美好，那怎么办？看到就是最好的疗愈，觉察是疗愈的开始，内在关系可以改变。
有一个朋友她一直认为爸妈重男轻女，只对弟弟好，有好东西都要给弟弟，无论怎么努力，也没有办法得到爸妈的关注，然后犯错就会狠狠地被惩罚，甚至因为要她长记性惩罚她不能按时回学校上课而错过了上一所好大学的机会……然后后来哪怕是现在她好像也还不相信好运会降临在她身上，所以她的生活真的不怎么顺利，工作时时不时被撬单。恋爱时几任对象条件和人品都不咋样。生活处处窝心。她做了心理咨询，随着心理咨询的深入，她清楚地感受这份得不到父母宠爱的悲伤，从童年一直伴随着她，左右她的命运至今。
承认父母确实不爱自己，觉察这份悲伤后，她获得了新生的力量，开始自主选择自己的人生。
随着好运一件件到来，她越来越相信命运是眷顾自己的，后来找到了条件很好，又真心相爱的伴侣。
自我觉察、自我成长、重塑内在，后代也会受影响，一切也就越来越美好！当你敞开怀抱拥抱生活，生活定会给你温暖和多彩！
同时也越来越深信：爱才是一切的根本，在跟孩子的相处成长中，在与他人的关系中，处处爱先行，生活也会反弹给你满满的爱！爱人者人恒爱之！一定不要以为自己是长辈就去试图控制孩子，你给的不一定是他想要的，而且早试错早归正，关系也和谐，孩子成长也顺利，也许当时看起来慢，但是欲速则不达，适时的放手也许会让成长更迅速！
仅以此言写给自己！记录所观所感！
