足够好的妈妈，一定是一个适度保持焦虑的人，焦虑驱动妈妈时常检查宝宝的身体和安全；
足够好的妈妈，一定是一个有情绪好坏的感性动物，你对宝宝炽热的爱是指引宝宝区分妈妈和他人的唯一差别，他会知道世界是鲜活的；
足够好的妈妈，一定是一个经常有愧疚感的妈妈，亲密关系不会因为忽视而进步，而会因为反思而不断优化；
足够好的妈妈，一定是一个观察者，观察的时间越久，对宝宝越了解；
足够好的妈妈，一定是一个学习者，不仅从外界获得知识，也一定会从宝宝身上反哺自己；
足够好的妈妈一定不是一个100分的妈妈，只有好没有坏，而是知道好坏权衡判断之后，呈现给宝宝一个真实的妈妈。
——整理自同福妈
足够好的母亲（good enough mother）：是客体心理学的代表人物温尼科特提出的，是指开始的时候几乎完全适应她的婴儿的需要，并且随着时间的推移，她逐渐地适应得越来越少，并根据婴儿逐渐增长的能力来应对她的失败。
