“要眠即眠，要坐即坐”这是自在快乐的佛家镜界。如果一个人茶饭不宁，百种需求，千般计较，又如何去感受快乐？
很多时候，我们舍不得放弃一个放弃之后不会失去什么的工作，舍不得放弃已经过去很久的种种往事，舍不得放弃对权利与金钱的追逐……于是我们只能用生命为代价，透支着健康与年华。
其实，生活原本是有许多快乐的，只是我辈常常自生烦恼，平添许多愁。就像台湾作家吴淡如说：“好像要到某些年纪，在拥有某些东西之后，你才能够悟到，你建构的人生像一栋华美大厦，但只有硬件，里面水管失修，配备不足，墙壁剥落，又很难找出原因来整修，除非你把整栋房子拆掉。你又舍不得拆掉，那是一生的心血，拆掉了，所有的人会不知道你是谁，你也很可能会不知道自己是谁。”
少小边城惯放狂 骣骑蕃马射黄羊
如今年老无筋力 犹倚营门数雁行
谁能算得出，在得到一些自己认为珍贵的东西时，有多少和生命休戚相关的美丽像沙子一样在指缝间溜走？而我们却很少去思忖，掌中所握的沙子数量是有限的，一旦失去，便再也捞不回去。如果把人生比作一座花园，无意义的烦恼，多余的忧愁，虚情假意的阿谀，假模假式的奉承……这些东西就是无用的杂草，我们要学会的就是铲除杂草。
生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有自己不尽如意的一笔。天空广阔能盛下无数的飞鸟和云，海湖广阔能盛下无数的游鱼和水草。可人并没有天空开阔的视野也没有海广阔的胸襟，只有该放下时放下，才能够抓住真正属于你的快乐和幸福。
不再报怨，世界不求我们监管；只需静养，人间自有新人出现。
