这两天看见吴老师熬中药，问她怎么了？说是给儿子配了点中药，说脾胃不好脾有湿，用中药调一调。
现在的人们生活条件好了，吃的好营养足但是活动少导致了阳气不足。中医上认为人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身。
人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五 脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。
少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。
现在好多人肥胖就是因为脾阳虚、脾湿，这都是有联系的首先有了脾的阳气虚弱，不能运化水液，进而造成脾湿。这是肥胖的根本原因。
动则生阳，每天抽点时间活动一下吧！
