七月份懈怠就让它留在七月，带着希望继续朝着八月出发。

回顾七月

貌似七月没什么特别的，还是那样按部就班地生活着，实在要记录点什么，那就是带着元宝弟弟到省医几次三番排队手术最终都因为弟弟感冒咳嗽而推迟。期间最重要的一件事就是第一次去省医，恰逢妈妈的生日，两个弟弟竟然都忘了妈妈的生日，而妈妈因为坐长途车坐车而吃不下东西。那一天，我们只买了一个很小很小的蛋糕，在酒店房间里面为妈妈过了一个非常简单随意的生日。不知道妈妈心里怎么想的，或许有很大的失望吧，毕竟自己的两个儿子竟然都没有一个记得她的生日。换作是我，该有多失落、多伤心呀。所以，下个月父亲的生日我们也不能弄得和妈妈一样生日那天差距太大，适当地给爸爸买个礼物，一家人一起吃顿团圆饭就好了，不要让妈妈心里产生我们更爱父亲的落差感。这是关于生活和家庭。

另外的就是七月里有半个多月没有坚持练字，没有坚持听课，没有持续学英语，没有完成自己一直想要抄写的听课笔记。这是关于学习。

最后就是自己在跑步运动这件事上还是不够自律，虽然七月完成了25天的达人目标，却没有多少天是通过跑步完成的，许多都是走步或者跳绳，感觉含金量太低。

展望八月

八月的第一天，也没有很刻意去早起，却很神奇地在6点以前自然醒，醒的那一刻，没有睁不开的双眼，也没有异常的疲惫，反而很清醒，太让自己惊讶了。也许是习惯了自己爱睡懒觉，且又感冒，吃了感冒药多少都会起到安眠作用，于是又能够睡得昏昏沉沉。却没想到自己竟然可以自然醒那么早，于是一整天的心情都很好，一整天的状态也像打了鸡血一样。尽管自己吃了感冒药，尽管自己的脑子里闷闷的。就像此刻的无与伦比一样，我压根儿不知道自己具体在想什么。

每一次早起都能够让自己一整天处于高效率状态，我很喜欢这样的状态，很喜欢这样自己。我想，每个人都应该喜欢优秀的自己吧。朝着阳光奔跑，阳光照耀着全身，折射的光芒也能够照耀别人呀。

早起，晨跑，一边跑步一边听课，同一份时间体现两份价值，多美好呀。每一次我都喜欢超额完成任务，不是刻意将目标设定低一点，然后故意多跑一公里，而是因为自己已经很久没跑步，想着八月的第一天，跑4公里也差不多了，但是随着跑步的进行，越跑越有感觉，越跑越想跑，如果不是因为时间关系，我今天真的很想一口气跑10公里。

但是我知道，欲速则不达，尤其是像跑步这种运动，不能过度运动，否则容易受伤。跑步运动的目的是锻炼身体，让身体更强壮，而不是伤害身体，让躯体更脆弱。

而且在跑步前我做了跑前拉升8分钟左右，跑后拉伸10分钟左右，还和一位找不到搭档的阿姨打了十几分钟羽毛球，今天的运动量已经足够，运动过后的感觉真的很爽。

不过有个声音一直在我的脑海里闪现：“要不明天尝试下跑10公里吧”，这是我今天一直想做而没能做的事情，它就像感冒一样，用打喷嚏、流鼻涕的方式告诉我，我应该试试跑10公里，就那样一直跑一直跑，直到自己感觉跑不动了、身体有些不适了就停下来。注意，不是身体不适，是有些微不适。一旦出现不适就要停下来，不要强迫自己，毕竟之前没有一口气跑过，这是为自己明天晨跑10公里的打算做一个规划。

明天试试10公里吧！

八月的第一天，早起，晨跑，阅读，制作思维导图，分享学习内容：文字+语音，听课学习，写文章，陪家人，带孩子，感冒，吃药……很充实的一天。即使没有完成听英语和练字这两项目标，我认为已经够了，毕竟我收获不少，比前一天的自己进步一点就够了。

七月再见，八月你好！