我的朋友，50岁左右，血压高血脂高。一直在用高血压药
她的需求，降血压降血脂，皮肤好点不要下垂，身体瘦一点。
用了一周的断食排毒，皮肤细了润了，血压正常了，身体也瘦了。她说血压很长时间没有这么正常过了。
虽然7天不能彻底让血压正常血脂正常，但是她已经学到了一种获得健康的方法。而且7天也给身体清理了很多毒素，也修复了一部分组织细胞。
健康也是点滴积累的结果。
朋友健康年轻我很开心。我们都开心。
案例分享一
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