1.从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的概念

Knowing yourself

2.我在本篇文章/音频/视频中学到的怦然心动的单词

sorrow，虽然生活中难免会有让我们悲伤的事，但我们依旧要迎头而上，乐观面对。

3.在本篇文章/音频/视频中我最喜欢的一句话

Personalities make people interesting, and how boring it would be if everyone had the same personality。

4.我在学习今天材料中遇到的困难

依旧不能做到用英语思维去理解英语

5.语伴给我的建议

坚持，是最美的东西，最令人向往的东西。

6.我的一些其他感受和收获

四六级考试没有我想象的那么简单；

任何时候我们都要学会宽容和理解他人。

7.下周学习的努力方向

准备考试，认真复习。

制订寒假学习生活规划。

a.下周我想活出的生命品质

开心，乐观，自信，

b.本周我喜欢的生命瞬间

为在冬季越野赛中那些奔跑的身影喊加油，给他们喊了加油的同时，感觉自己也浑身充满了力量，自己也被加油了。

c.本周我欣赏自己身上的

谅解体谅他人，

d.本周我爱自己的微小行动

给自己的胃提供了美美的一餐