那些关在自己的心房里，整天盘算别人的人；那些躲在自己小窝里，整天等待别人搭救的人；那些躺在优厚的物质条件之上，惶恐地担心失去的人；那些内心没有安全感的人，你们能做些什么？
如果你真的是一个没有安全感的人，你能做的最好的事情，就是在自己最恐惧的地方，无条件的去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情。它永远不会失败。
也许正因为这样，美国心灵女王奥普拉在2008年斯坦福的毕业典礼上说:如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，你要帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，让自己去帮助其他处在困境中的人拜托困境。
安全感是给出来的，不是拿回来的，请你一定要记得。
——摘抄自《拆掉思维的墙》
