时间转换原则在工作中的应用比其他领域更加重要。我们可以将时间转换法应用在工作中，如下：
活在当下
可以尝试开会提前到，在其他人到达之前让自己镇定下来；或是尝试一次只做一件事，把所有注意力都投入其中，以此来训练专注的能力。
有界限的时间
尝试提前10分钟到办公室，并把这10分钟留给自己。
自发性时间
尝试在工作期间找个你不太熟悉的同事聊一聊，但不要谈工作。
尊重平凡
尝试在身边的环境中实践“无意识的美”，可以换一下灯具，放两盆花，重新摆一摆墙上的画或是桌上的东西。
时间遁逃
可以尝试在回去上班之前，留给自己一天时间作为过渡。
