①关键词:自身需求、情感奴隶、生活主人
②今日感悟:生活中我们受到不同人的批评时，经常会作出不同的反应。老师批评你，你可能憋在心里，等批评完找同学去吐槽老师；家长批评你，你可能会翻嘴，会犟；同学朋友批评你，你可能会和他大吵一架。。。。。。其实很多时候，年轻的我们都不能做到虚心接受别人的批评，虽然一直以来老师父母都教导我们“忠言逆耳利于行”，真正能做到的人凤毛麟角，真正能做到的次数更是屈指可数。最大的问题就在于我们不能把控自己的情感，也不能去了解他人的情感。对于他人的批评，我们最应该做的也不是立刻去接受，而且站在自己尤其是站在对方的立场上去想，为什么他会批评我，然后看他批评的是否正确，再作出决定。工作、谈恋爱亦是如此。
当我们学会了如何去控制自己的情感、把控他人的情感以后，我们就更能发现别人的难处，因为这些曾经自己都感同身受。书中提到了四种面对批评的反应，我的看法是这样的:如果真的有错，指责自己是必要的，自我批评也是一个人成熟的体现；如果批评是错误的，指责他人也是万万不可取的，更应该委婉的表达自己的看法和所作所为的理由，让对方去理解我们；体会自己的感受和需要，我们需要明白，在面对别人批评的时候，从心底冒出来的第一个感受是啥样的，而不是去虚伪的附和；最后一个是体会他人的感受和需要，这也是我认为的最重要的一点，一个人不可能无缘无故的来批评你，你要了解你的所作所为对他的情感造成了什么样的影响，他需要的是什么，再进行改正。
文章的小结提到当你成为生活的主人时，你就会发现“我们无法牺牲他人来满足自己的需要。”人作为生活在社会中的人，需要去通过伤害他人来达到自己目的的人都不是真正的人，只是依附于他人的寄生虫，是被生活踩在脚下的奴隶。“凡事还要靠自己”，当你学会去理解感受别人的想法时，你就会变得更加通情达理，善解人意，还有书中提到的乐于助人，和别人的沟通也会变得轻而易举，成为真正的“生活的主人”。
